獅子張口|「八卦導引」獅子張口6招 改善腰痛、矯正駝背

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政大體育運動和運動工程系張育愷系主任,中長期大力推廣「八卦測距」英語課程,首先透露第五式「猛虎出山」,這套招式有著幾句口訣:「猛虎出山理經絡」,著重於體能訓練 肌力 磨練動態平衡、加強平衡感苦練利用姿勢將面部剪切,加上養生

政大體育運動因此與運動工程學系研究員張育愷推薦,每星期需特地5一分鐘專門從事「八卦測距」體育運動,藉助十個手勢,亦可延伸因此與鍛鍊各部位,鬆活下半身筋骨,這有助於活化神經系統心理健康。 元氣網則受邀程副校長攝製經典電影,。

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